Khabib Nurmagomedov saknar suget och tiden för en comeback

Khabib Nurmagomedov, tidigare UFC-mästare och odiskutabel legend, sätter punkt för spekulationerna om en möjlig MMA-comeback. I en öppenhjärtig intervju beskriver han den enorma uppladdning som skulle krävas – och varför han avstår ett återtåg till buren. Enligt Nurmagomedov räcker varken tre eller sex månaders förberedelser för att återvända till toppnivå.

Hårdare än vad ögat ser – fysiskt och mentalt

Nurmagomedov, som nu är 36 år, har inte tävlat sedan han pensionerade sig obesegrad 2020 efter vinsten mot Justin Gaethje på UFC 254. Trots ihärdiga önskningar från fans och experter står det klart att vägen tillbaka till buren är längre än många tror.

I en intervju för ryska Hustle Show berättar Khabib att det skulle krävas minst ett halvår av kompromisslös träning för att ens närma sig forna formen. ”Det räcker inte att se bra ut eller vara fysiskt fit; det är antalet sparringronder mot rätt motstånd som avgör – inte löpning eller gym,” poängterar han och understryker de unika prestationskraven i MMA.

Inte ens sex månader räcker för comeback

Khabib är öppen med att de flesta underskattar tiden och arbetet för att komma tillbaka till världseliten. Han har inte tagit på sig handskarna på fem år, även om han fortsatt brottas och håller igång kroppen i rollen som tränare för världsstjärnor som Islam Makhachev och Usman Nurmagomedov. Men sparringen, förklarar han, kan aldrig vara halvhjärtad: ”Vi kör aldrig lätt sparring. Vi säger att vi tar det lugnt, men så snart första slaget landar är det alltid på riktigt.”

Obevekligt fokus och uppoffring som krävs

Hans träningsregim under aktiva åren var kompromisslös. Inför matcher isolerade han sig i hundra dagar, avbokade alla möten och affärskontrakt och ägnade sig helt åt träning två gånger om dagen – med bara söndagar för återhämtning. ”Om jag missade ett enda pass fick jag panikattacker. För att kliva in i buren och känna sig redo handlar det om total fokus och disciplin – inget annat.”

Khabibs eftermäle och arvet inom sporten

Samtidigt har Khabib hela tiden funnits kvar i sporten som coach och mentor för nya generationer. Han har samarbetat nära med toppnamn i flera organisationer och hans metoder har lagt grunden för framgång hos flera nya mästare. Men hans era som aktiv är enligt honom själv definitivt över. En återkomst skulle kräva en fysisk och psykisk omställning som han varken är villig eller intresserad av att göra.

Khabibs berättelse ger inblick i vad det egentligen innebär att vara världsmästare på högsta nivå – och varför han lämnar spekulationerna bakom sig.