Den tidigare UFC-mästaren Jiri Prochazka har än en gång visat prov på sin extrema dedikation till kampsporten. Under en intervju berättade tjecken att han genomförde ett 24 timmar långt träningspass där han upprepade samma två slagkombinationer om och om igen – ettan-tvåan och ettan-tvåan-trean – i ett försök att nå perfektion.
Jiri Prochazka levde Bruce Lees mantra
I ett samtal med den tidigare UFC-fightern Demetrious “Mighty Mouse” Johnson avslöjade Prochazka att han testat sin fysiska och mentala uthållighet genom att kasta samma slagserier i ett helt dygn. ”Once I did 24 hours, 1-2… 1-2-3 [combo]”, förklarade han. Händelsen påminner om det klassiska Bruce Lee-citatet: ”I fear not the man who has practiced 10,000 kicks once, but I fear the man who has practiced one kick 10,000 times.”
Excel på detaljnivå och perfektion
Prochazka är redan känd för sin okonventionella och intensiva träningsfilosofi, men detta extrema pass visar tydligt hur långt han är villig att gå för att förfina sitt hantverk. Genom att arbeta cirka 24 timmar i sträck med grundläggande slagkombinationer – raka vänstern och höger samt tillägg av vänster krok – demonstrerade han inte bara fysisk uthållighet men även mental tuffhet och en vilja att fullända detaljer.
Effekten syns i buren
Den tjeckiske samurajen har länge varit uppmärksammad för sin offensiva och oberäkneliga stil i buren. Denna typ av rigorös träning kan delvis förklara hans förmåga att sätta ihop effektiva sekvenser ur båda gard och driva på matchtempot. Ett exempel är vinsten mot Khalil Rountree, där precis sådana sekvenser var tydligt avgörande.
Ett starkt statement inför framtiden
Efter att ha förlorat titeln mot Alex Pereira tidigare under året är det tydligt att Jiri inte tappat drivkraften. Med fortsatt dedikation och mental spänst är det inte osannolikt att vi snart får se honom göra ett nytt mästarförsök. Övning ger färdighet – och i Prochazkas fall, kanske även ett nytt bälte.
Jaser Davari 
november 11, 2025