Tom Aspinall har sökt hjälp med sömnen inför UFC 304

Den engelske interim-mästaren i UFC:s tungviktsdivision Tom Aspinall har sökt hjälp för sin sömn. Enligt Aspinall, skall han ha tagit kontakt med welterviktsmästaren i organisationen Leon Edwards. Edwards har i sin tur kontaktat en sömnexpert. Aspinall tänker använda sig av Edwards vägledning, så han själv slipper betala för en egen expert, förklarar han.

Aspinall vill sova bättre

Tom Aspinall (14-3) står inför en av hans största matcher hittills i den professionella MMA-karriären. Den 31-årige engelske interim-mästaren i UFC:s tungviktsdivision skall snart kliva in i oktogonen som co-main event under en numrerad gala. Än mer prestigefyllt för Aspinall är att kampen kommer ske på hemmaplan. UFC 304 äger nämligen rum i Manchester, England.

Där kommer Aspinall att ställas mot amerikanen Curtis ”Razor” Blaydes (18-4, 1 NC) i vad som blir en returmatch de två emellan. Under förberedelserna inför kampen, har Aspinall bland annat inkluderat en förbättring av sin sömn.

Enligt han själv, skall han känna sig extremt trött i de fall då han enbart missar en timme av sovande. För att få hjälp med sitt sömnschema har han vänt sig till en av huvudmännen under UFC 304, den engelske welterviktsmästaren i organisationen Leon ”Rocky” Edwards (22-3 ,1 NC).

Får hjälp av Edwards med sömnen

I en intervju nyligen öppnade tom Aspinall upp om sina sömnsvårigheter. Han har således sökt hjälp med att få en bättre pli på sovandet. För det här har han kontaktat landsmannen Leon Edwards, som själv skall ha tagit kontakt med en sömnexpert.

Aspinall planerar att använda sig av de tips som Edwards får, berättar han. Detta kommer hjälpa till med sömnen, samtidigt som han själv slipper att lägga ut pengar för en egen utredning, beskriver Aspinall.

Yeah, so Leon has employed a sleep specialist. I knew about this before because I know Leon’s manager, so I was kind of like ‘I’m not going to set anything in stone in my mind for my routine until I spoke to Leon on what he’s doing’.

Leon basically gave me a full breakdown of his sleep pattern. So, I’m essentially going to copy Leon without having to pay for a sleep specialist; that’s the plan, I don’t want to pay anybody so I’m just getting the advice off Leon and I’m just following what Leon’s doing.

I’ve not really spoken to anyone else about this to be honest, I guess I don’t want to overthink it. It’s a big deal but I’m a bit weird about sleep anyway. Like if I miss an hour of sleep, I’m like ‘Oh my god I’m exhausted’ so I’m just going to focus on the fight and control what I can control, follow the sleep pattern, and just see how it goes.